• アレルギー表示、どこまで書けばいいの?
  • 任意って書いてあるから、書きたいものだけでいい?

そんなふうに感じたことはありませんか?

実際にラベル添削をしていると、
アレルギー表示の「選り好み」ミスはとても多いポイント
です。

今回は、

  • 任意表示と義務表示の違い
  • よくある間違い
  • 正しい考え方

を、具体例で解説していきます。

動画で見たい方はこちら

よくある間違い|アレルギー表示推奨を一部だけ書いてしまう

▼こちらの表示、一箇所間違いがあります。どこかわかりますか?

米粉(国内製造)、豆腐、卵、砂糖、アーモンドパウダー、(一部に卵・アーモンドを含む)

答え|大豆が抜けている

アレルギー表示の中に、アーモンドを書いているのに、豆腐の大豆を書いていないことが誤りです。

そして、正解は多少、書き方のバリエーションがあります。

アレルギー表示推奨、選り好みしちゃう問題

アレルギー表示には「義務」と「任意」がある

食物アレルギー

アレルギー表示には、

  • 義務の食材(特定原材料)
  • アレルギー表示が任意の食材(特定原材料に準ずるもの)

があります。

任意表示でよくある誤解

「任意=自由に選べる」ではありません。

正しくは、
「書かないのはOK。だけど書くなら全部チェックが必要」
です。

アレルギー表示の正しい考え方

アレルギー表示が任意の食材は、書きたいものだけを書くことはできず、どれか一つを書いたら、他の食材もすべて確認して、入っていたら記載しなければなりません。

誤りのポイントと、正解のバリエーションを整理してみましょう。

アレルギー表示推奨、選り好みしちゃう問題

つまり、

  • アーモンドを書くなら
  • 大豆も、他の対象も確認

“網羅”が必要になります

なぜこのミスが起きやすいのか?

実際に添削していると、
「目立つものだけ書いて安心してしまう」
と思ってしまうケースが多いです。

ただし食品表示では、
“一貫性”が重要
になります。

おすすめの書き方

お店として何を売りにするかにもよりますが、大人向けの一般的な洋菓子店であれば、

アレルギー表示は、
一括表示で、
義務表示の食材のみ書く
とすると、ミスを予防できそうです、、、

まとめ

  • 任意表示は「自由に選べる」ではない。
  • 任意表示の食材を書くなら、任意表示の食材すべての確認が必要。一部だけ書くのはNG。
  • 一括表示で、義務表示の食材のみ記載することが無難。

2026年4月からは、カシューナッツが義務表示に、ピスタチオが推奨表示に追加されています。
詳しくは、以下の記事で解説しています。

カシューナッツはアレルギー表示が義務化!いつから?2026年の変更と書き方を解説
ピスタチオはアレルギー表示が必要?いつから?義務か推奨かを解説

他の間違いもチェックしたい方へ

実際にラベルを添削していると、
アレルギー表示以外にもよく間違いがあります。

「ここは合ってるけど、他は大丈夫かな…?」という方は、
食品表示ラベルでよくある間違い5選もあわせてチェックしてみてください。

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ラベル作りにはいろいろと細かいルールがありますが、
くじけずに取り組んでいきましょう…!

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